Weihnachten und Sozio-Epigenetik
Die Weihnachtszeit und die damit verbundenen sozialen Interaktionen können daher auch einen erheblichen Einfluss auf unsere Epigenetik haben. Positive Begegnungen und liebevolle Familientreffen können unser Wohlbefinden steigern und positiv auf unsere Gesundheit wirken.
Epigenetische Veränderungen: Wie du durch deine Entscheidungen Einfluss auf dein System nimmst
Was kannst du also anhand dieses Paradebeispiels über Epigenetik lernen? Dass dein Lebensstil und deine Umwelt deine Gene und somit jede deiner Zellen beeinflusst. Denn epigenetische Veränderungen sind Veränderungen an der DNS, die durch Umweltfaktoren wie Ernährung, Stress, Bewegung und Umweltgifte verursacht werden können. Diese Veränderungen können dazu führen, dass bestimmte Gene aktiviert oder deaktiviert werden, was wiederum Auswirkungen auf unsere Gesundheit und deinen ganzen Körper hat.
Epigenetik Coaching Institut
EPIMIND Livability e.U.
Epigenetik-Coaching-Institut für Psychosoziale- und Gesundheitsberatung
Mag. Christopher Moser, DLB
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